Czy mięśnie ważą więcej niż tłuszcz?
Wiele razy spotkałam się z informacją, że mięśnie są cięższe od tłuszczu – z czym się nie mogę zgodzić, 1kg to 1 kg i nic tego nie zmieni.
Tkanka tłuszczowa ma dużo większą objętość od mięśni. Najlepiej zobrazuje Wam to zdjęcie, które zamieszczam poniżej:
Jeżeli mamy niewiele kilogramów do zrzucenia, nawet po bardzo ciężkich treningach możemy nie zauważyć efektów na wadze. Niestety też tak bywa, że liczba kilogramów nawet rośnie!! Taka sytuacja bardzo często się zdarza, kiedy zakładając koszulkę zauważysz, że leży ona dużo lepiej niż wcześniej.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz